This is default featured slide 1 title

This is default featured slide 1 title

You can completely customize the featured slides from the theme theme options page. You can also easily hide the slider from certain part of your site like: categories, tags, archives etc. More »

This is default featured slide 2 title

This is default featured slide 2 title

You can completely customize the featured slides from the theme theme options page. You can also easily hide the slider from certain part of your site like: categories, tags, archives etc. More »

This is default featured slide 3 title

This is default featured slide 3 title

You can completely customize the featured slides from the theme theme options page. You can also easily hide the slider from certain part of your site like: categories, tags, archives etc. More »

This is default featured slide 4 title

This is default featured slide 4 title

You can completely customize the featured slides from the theme theme options page. You can also easily hide the slider from certain part of your site like: categories, tags, archives etc. More »

This is default featured slide 5 title

This is default featured slide 5 title

You can completely customize the featured slides from the theme theme options page. You can also easily hide the slider from certain part of your site like: categories, tags, archives etc. More »

 

10 Pemulihan Asli untuk Masalah Resdung

Kebanyakan orang mengalami kesakitan dan tekanan resdung pada satu ketika dalam kehidupan mereka dan paling banyak sembuh tanpa sebarang ubat yang ditetapkan.

Tetapi terdapat beberapa ubat penahan sakit resdung semulajadi yang boleh memberikan kelegaan, sama ada gejala anda disebabkan oleh selesema biasa, alahan, atau jangkitan resdung.

 

Resdung adalah kantung berongga di dalam tulang yang mengelilingi hidung. Mereka menghasilkan lendir, yang mengalir ke dalam hidung.

Sekiranya hidung anda bengkak kerana keradangan, ia boleh menyekat resdung dan menyebabkan kesakitan, kesesakan, titisan pasang hidung, batuk, dan sakit gigi atau muka.

Resdungitis boleh menjadi akut, bertahan sehingga empat minggu, biasanya selepas selesema, atau ia boleh menjadi kronik, bertahan selama berbulan-bulan atau bahkan bertahun-tahun dengan atau tanpa gejala.

Alergi, masalah hidung, dan keadaan tertentu, seperti fibrosis sista, juga boleh menyebabkan resdungitis akut dan kronik, menurut Institut Alergi dan Penyakit Berjangkit.

Cuba 10 ubat semulajadi untuk melegakan kesakitan resdung untuk membantu memecahkan kitaran sakit resdung:

 

  1. “Cuci” laluan hidung anda. “Terdapat banyak perdebatan tentang pengobatan kesakitan resdung dan apa yang telah terbukti, tetapi semburan salin dan mencuci seperti periuk neti tidak dapat dipertikaikan,” kata Spencer C. Payne, MD, profesor otolaryngology – pembedahan kepala dan leher di University of Virginia di Charlottesville. Basuh saline mengalir lendir dan membantu menyingkirkannya dari saluran hidung. “Mencuci saline telah dikaji dan terbukti berkesan, dan harus menjadi garis pertahanan pertama terhadap resdungitis,” kata Dr. Payne. Jika anda mempunyai masalah resdung, Payne mengesyorkan penggunaan harian larutan garam melalui periuk neti atau peranti lain untuk menjaga resdung lembab, dan berlipat ganda apabila anda sedang memerangi sejuk atau alahan. Rawatan Resdung

2. Cuba bromelain. Dijual sebagai suplemen, bromelain adalah protein yang ditemui di batang nanas. Selama bertahun-tahun, ia telah digunakan oleh pejuang hadiah untuk mengurangkan              bengkak. “Bromelain kelihatan bermanfaat dan membantu mengurangkan bengkak di saluran hidung,” kata Robert Graham, MD, MPH, seorang internis di Lenox Hill Hospital di New
York             City dan penolong profesor di Sekolah Perubatan Hofstra North Shore-LIJ. Pastikan anda terlebih dahulu bercakap dengan doktor anda, kerana bromelain mungkin
berinteraksi dengan ubat         lain yang anda ambil. Dan pastikan anda mengikut arahan yang betul.

3. Ambil stim. Wap air panas boleh membantu melembapkan sinus. “Taburkan beberapa tetes kayu putih atau mentol di dalam bilik mandi dan stimkan bilik mandi anda,” Dr. Graham
mencadangkan. “Mandi mandi atau mandian yang panas dan mandi juga boleh membantu melonggarkan lendir dan serpihan yang tersangkut di dalam hidung anda,” kata Sam S. Rizk, MD,
pakar bedah plastik, telinga, hidung, dan doktor tekak yang berpangkalan di New York City.

4. Minumlah. Menghidrasi terhidrat membantu badan anda dalam banyak cara, termasuk menjaga sinus anda lembap. Minum air sepanjang hari, dan pastikan untuk mengelakkan
minuman               berkafein atau alkohol, yang boleh menyebabkan dehidrasi, kata Graham. Walaupun pengambilan cecair yang dicadangkan berbeza dari orang ke orang, garis panduan
mudah ialah minum             sekurang-kurangnya lapan cawan 8-ounce sehari. Bagaimanakah anda dapat mengetahui jika anda mendapat cukup cecair? “Jika warna air kencing anda jelas,
anda terhidrat,” kata   Graham.

5. Rempah. Makanan pedas seperti mustard, lada panas, kari, lobak, dan wasabi boleh membantu membersihkan sinus, kata Graham. Sekiranya anda suka rempah, pertimbangkan untuk
menambah rempah-rempah “panas” untuk makanan anda untuk membuka saluran hidung anda.